Google, Meta (Facebook, Instagram, WhatsApp), Amazon, TikTok y cientos de empresas de publicidad que no conoces recopilan datos sobre tus hábitos, gustos y preferencias de navegación, y muchas veces no somos conscientes de ello. La buena noticia es que puedes decidir hasta dónde quieres facilitar esa información.
La Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), que forma parte del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE, el antiguo INTECO), tiene guías y recursos gratuitos para proteger tu privacidad en Internet.
¿Qué interés tienen las empresas en tu información?
Siguiendo tu rastro, las empresas pueden saber qué páginas visitas, qué buscas, qué te gusta y qué compras. Con esos datos construyen un perfil sobre ti que usan, sobre todo, para mostrarte publicidad personalizada en las webs y aplicaciones que usas.
¿Nunca te ha pasado que, después de mirar vuelos en la web de una aerolínea, empiezas a ver anuncios de hoteles y alquiler de coches en el destino? No es casualidad: saben que si buscas vuelos, probablemente necesites alojamiento.
A veces esa publicidad personalizada puede resultar útil. Pero ese perfil también puede incluir datos sensibles (salud, ideología, situación económica) y acabar en manos de terceros. Lo razonable es que seas tú quien decida qué se recopila y quién accede a ello.
Cómo te rastrean
- Cookies de terceros: pequeños archivos que dejan las empresas de publicidad a través de las webs que visitas y que permiten reconocerte de una web a otra.
- Píxeles y botones sociales: elementos invisibles o botones de «Me gusta» y «Compartir» que avisan a la red social de que has visitado esa página, aunque no pulses nada.
- Huella digital del navegador (fingerprinting): combinación de datos de tu equipo (navegador, sistema, resolución, fuentes, idioma) que permite identificarte sin necesidad de cookies.
- Tu propia cuenta: si navegas con la sesión iniciada en Google, Facebook o Amazon, todo lo que haces en sus servicios queda asociado a tu cuenta.
- Identificador de publicidad del móvil: Android e iOS asignan un identificador a cada dispositivo que las aplicaciones usan para seguirte entre apps.
Qué puedes hacer para evitarlo
1. Rechaza las cookies que no sean necesarias
En Europa, el RGPD obliga a las webs a pedirte permiso antes de instalar cookies de publicidad o análisis, y rechazarlas debe ser tan fácil como aceptarlas. Cuando aparezca el aviso, pulsa Rechazar todo o entra en la configuración y deja marcadas solo las necesarias.
2. Elige un navegador que bloquee rastreadores
- Firefox: la Protección contra rastreo mejorada viene activada de serie y aísla las cookies de cada web. En Ajustes > Privacidad y seguridad puedes ponerla en modo Estricta.
- Safari: la Prevención inteligente de rastreo bloquea las cookies de terceros por defecto.
- Brave: bloquea anuncios y rastreadores de serie, sin necesidad de extensiones.
- Edge: tiene Prevención de seguimiento en Configuración > Privacidad, búsqueda y servicios; el modo Estricto es el más eficaz.
- Chrome: sigue permitiendo las cookies de terceros por defecto. Si lo usas, bloquéalas en Configuración > Privacidad y seguridad > Cookies de terceros.
3. Instala una extensión antirrastreo
Son complementos que se instalan en el navegador y bloquean los rastreadores de las webs que visitas:
- uBlock Origin: bloquea anuncios y rastreadores, y es muy ligero. La versión completa funciona en Firefox; en Chrome y Edge solo está disponible uBlock Origin Lite, algo más limitada.
- Privacy Badger: de la Electronic Frontier Foundation (EFF). Aprende qué dominios te siguen de una web a otra y los bloquea.
- Disconnect: una de las primeras extensiones de este tipo y todavía disponible. Muestra y bloquea las conexiones a redes sociales y empresas de publicidad.
Instala solo una o dos y descárgalas siempre de la tienda oficial de extensiones de tu navegador: hay copias falsas que hacen justo lo contrario de lo que prometen. La antigua opción «Do Not Track» de los navegadores no sirve de mucho, porque la mayoría de las webs la ignoraban y está en desuso.
4. Revisa la configuración de tus cuentas
- Google: en myactivity.google.com puedes ver y borrar tu actividad, y configurar que se elimine automáticamente cada cierto tiempo. En myadcenter.google.com puedes desactivar los anuncios personalizados.
- Meta (Facebook e Instagram): en el Centro de cuentas, apartado Tu información y permisos, revisa Tu actividad fuera de las tecnologías de Meta: ahí ves qué webs y apps le envían datos sobre ti y puedes desvincularlas.
- Navega sin sesión iniciada cuando no la necesites, o usa un navegador distinto para tus cuentas personales.
5. Limita el rastreo en el móvil
- iPhone: en Ajustes > Privacidad y seguridad > Rastreo, desactiva Permitir solicitudes de rastreo de apps.
- Android: en Ajustes > Seguridad y privacidad > Más ajustes de privacidad > Anuncios, elimina el ID de publicidad. La ruta puede variar según el fabricante.
- Revisa los permisos de las apps, sobre todo la ubicación, y retíraselos a las que no los necesitan.
Lo que no te protege tanto como crees
- El modo incógnito: solo evita que el historial y las cookies se guarden en tu equipo al cerrar la ventana. Las webs, tu proveedor de Internet y las cuentas en las que inicies sesión siguen viendo lo que haces.
- Una VPN: oculta tu dirección IP a las webs y tu tráfico a tu proveedor de Internet, pero no bloquea las cookies, los píxeles ni la huella digital. Si inicias sesión en una cuenta, te siguen identificando igual.
Ninguna medida por sí sola te hace invisible, pero combinando un navegador que bloquee rastreadores, rechazar las cookies innecesarias y revisar la configuración de tus cuentas reducirás mucho la información que se recopila sobre ti.